Wann gehst du in die Luft? Wann bekommst du Angst? Wann bist du dir unsicher? Wann "triggert" dich etwas?
Das passiert immer in einer Situation, wo noch unterbewusste Glaubensmuster und abgespeicherte, für dich unangenehme Szenarien wie auf Knopfdruck hochkommen.
Ein Wort, eine Geste, eine Handlung...drückt auf diese Glaubensmuster oder wunden Punkt....und bämm da schießen Emotionen hoch, die du einfach nicht kontrollieren kannst.
Der wichtigste Schritt ist, BEWUSST zu erkennen, dass dir durch einen anderen Menschen gezeigt wird, dass da noch etwas in dir schlummert, das gerne geheilt werden möchte. Auch wenn der Gegenüber
sich total doof und überhaupt nicht nett zu dir verhält.
Glaubensmuster suchen sich bzw. du erschaffst dir Situationen (durch deine Entscheidungen) wo immer und immer wieder deine Einstellungen und Erfahrungen, die als Beurteilung = Glaubensmuster in dir abgespeichert sind, bestätigt werden.
Man nennt das auch eine selbstprophezeiende Bestätigung.
Beispiel: Dein Glaubensmuster ist „Das hab ich mir nicht verdient“ – jedes Mal, wenn du dich für eine Sache bemüht hast oder dich in einen Menschen verliebt hast, geht das Ganze in
die Hose. Deine Selbstprophezeiung trifft ein. Denn du hast dir diese Sache oder diesen Menschen ja nicht verdient.
Ereignisse, wo zum Beispiel unser Selbstwert aufgrund von Be- und Verurteilungen deiner Person untergraben wurde bzw. wo wir uns angepasst haben, damit man uns lieb hat, können "triggern". Auch
diese Erlebnisse holen sich dementsprechend (durch deine Entscheidungen) Menschen oder Situationen in dein Leben, um endgültig geheilt werden zu dürfen.
Beispiel: Dir wurde von klein auf vermittelt, dass du so nicht sein darfst, wie du bist. Du hast zu gehorchen und „brav“ zu sein. Du „verbiegst“ dich also, damit man dich lieb hat. Schließlich bist du abhängig von der Liebe deiner Mutter und Vater. Jedoch vergisst du dabei wie wertvoll du bist oder es wird dir sogar auf sehr harte Art und Weise eingeredet, dass du ein Nichtsnutz bist.
Später einmal werden dir immer wieder Situationen vor den Augen geführt oder kommen Menschen in dein Leben, die dich herausfordern deinen Wert zu erkennen. Das kann in Form von Existenzängsten
sein, in Form von Mangeldenken oder auch in Form von Respekt und Anerkennung sein, den man dir nicht zollt.
Der zweite Schritt ist, den Mut und den Willen zu haben Heilungsarbeit zu beginnen.
Was bedeutet nun Heilung? In erster Linie absolute Klarheit darüber, dass diese Situationen in dein Leben gekommen sind, damit du sie dir ansiehst. Und du benötigst absolute Klarheit darüber, was
du verändern möchtest und wohin dein Leben ab sofort führen soll.
In Meditationen kannst du diese Situationen, die dich in unangenehme Emotionen gebracht haben, nochmals durchleben. Als Beobachter. Und du kannst dich selbst an die Hand nehmen und dir dabei
helfen, alles zu entlarven und bewusst einen anderen Gedanken oder eine andere Handlung einzupflanzen. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu wenig ist, dann können dir auch Mentalcoaches oder
Gesprächstherapeuten dabei helfen.
Auf alle Fälle ist es möglich, aus solchen angespannten Themen oder Lebenssituationen heraus zu kommen.
Es werden dadurch negative Emotionen und sabotierende Gedanken und Glaubensmuster ausgewechselt in positive Gefühle und in neue und inspirierende Gedanken. Deine Kreativität und Inspiration
werden geweckt. Unser Gehirn erschafft dadurch andere Verknüpfungen, die durch Wiederholung und Übung sehr intensiv und stark werden, sodass die "alten" Verknüpfungen irgendwann schwächer werden
und sich auflösen. (Das Gehirn arbeitet sehr effizient. Verbindungen, die nicht mehr benötigt werden, weil sie nicht oder wenig benutzt werden, werden aufgelöst. Wir "vergessen"
sozusagen...)
Diese Veränderung in deinem Denken und Handeln wird eine gewisse Zeit benötigen. Hab Geduld mit dir. Die konstante Wiederholung und Übung lohnt sich und deine Lebensqualität verändert sich zum
Besten. Deine Schwingung wird angehoben und somit bekommst du die Chance bessere und andere Dinge in dein Leben zu ziehen und auch deinen Träumen und Wünschen näher zu kommen, um sie dir
dann erfülle zu können.
In meinen Beratungen kann ich sehr gerne helfen, solche angespannte Themen zu erkennen und einen Ansatz zu erschaffen, um endlich aus einer sehr beengenden oder angespannten Lebenssituation aussteigen zu können.
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