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Wie du mir, so ich dir

"Wie du mir, so ich dir."
- Ovid (Publius Ovidius Nasos, röm. Epiker)

Man kennt das ganz gut...da sagt oder macht jemand etwas, dass einem absolut nicht gut tut. Man ärgert sich, man ist entsetzt oder enttäuscht. Aus Rache, Vergeltung oder gelinde gesagt als "Erziehungsmaßnahme für Erwachsene, damit sie/er sieht wie das ist..." setze ich dieselbe Aktion gegen den anderen ein.

Sprich, du hörst mir nicht zu, dann höre ich dir auch nicht zu.
Du bist nicht zuverlässig, dann zeige ich dir wie das ist, wenn jemand nicht zuverlässig ist.
Du ignorierst mich, dann ignoriere ich dich in dieser Situation auch.

Und das geht so den ganzen Tag, Wochen oder Monate weiter...jedoch ändert sich der andere nicht, es verändert sich an der Beziehung oder Situation nichts, es wird nichts besser oder anders, sondern es gibt noch mehr Aufregung, noch mehr Stress in einer Situation oder sogar heftigen Streit!

Das alles hat in keinster Weise mit dem bösen Menschen im Außen zu tun! Nein, da geht es um ganz was anderes!

~ So wie im Innen, so im Außen ~ 
Wo hörst du dir selbst nicht zu und über hörst deine innere Stimme? Wo bist du gegenüber dir selbst nicht verlässlich und jammerst und schimpfst und findest tausend Gründe, das du etwas nicht tun kannst? Wo ignorierst du deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse und gehst knallhart darüber hinweg?

Alles was du im Außen erfährst, dass dich wütend macht, enttäuscht macht oder entsetzt macht, ist eine Wunde in dir, die angesehen werden darf. Da sind Verletzungen und Programmierungen in dir, da sind schlimme Erfahrungen und Muster in dir, die JETZT angenommen und geheilt werden dürfen.

Na klar, da gehört viel Mut dazu, viel Achtsamkeit, Geduld und Liebe...sich selbst halten, wenn diese Muster und Verletzungen hoch kommen, atmen, ausschütteln und liebevoll entlassen ist wichtig. 

Geh in die Selbstreflexion - ja, es ist oft schonungslos und schockierend...jedoch auch so erkenntnisreich und heilend! 

Nach der Annahme, Akzeptanz und Heilung der inneren Wunde tut sich schlagartig etwas im Außen. Jeder hört zu, man kann sich andere verlassen und man wird wertgeschätzt! 

Bevor man also wieder die "Erziehungsmaßnahmen für Erwachsene" ergreift, darf man ruhig die dahinter liegende Botschaft näher betrachten und in die Selbstreflexion gehen! 

Mittels Selbstreflexion und Selbsterkenntnis lässt sich so einiges auf- und entdecken! Es gibt viele Möglichkeiten dazu, einige wende ich auch in meinen Beratungen an!

Foto@pixabay